黄河壶口形成冰瀑 气势磅礴宛如冰雕(1)

夏季容易出汗，容易伤及心气，容易产生焦虑烦躁的不良情绪，所以，夏季在补水的同时还要注重调养心气，可以为自己泡一杯清爽的养心茶，以及培养一些兴趣爱好，参加自己感兴趣的活动，或者来一次旅行！心脏不好，用热水泡泡脚。如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重。老年人经常食用过多的甜食，可造成机体的代谢功能紊乱，引起肥胖症、糖尿病、瘩痒症、脱发等，不利于身心的健康;有人觉得含矿物质多的硬水难喝，但只要慢慢习惯后就好了。

【10生活实用的健康小常识】①带饭别装绿叶菜。四、猕猴桃治小便涩痛：有小便涩痛的朋友，可以取新鲜的猕猴桃50克，捣碎后加入温开水250毫升（约1茶杯），搅拌均匀后饮用，这个食疗偏方对治疗小便涩痛疗效显著;十二、【苹果皮的作用】将近一半维生素C都含在紧贴苹果皮下的果肉里，如果将果皮削去，这部分的果肉也会被浪费掉。一项关于骨质疏松症的研究显示，一周喝5听汽水，包括4听可乐，老年女性的骨密度会降低4%。

不过车窗一定要全部关紧，收音机的天线一定要收起来;这一标准的单位面积耗冷量，实际使用时需要按城市、朝向、运行方式等诸多因素进行修正，用户可通过修正系数表计算出自己所需的制冷量。